醫(yī)師我晚上睡覺時(shí)，平時(shí)都睡的很香
男 | 34歲 2018-10-05 11:40:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)師您好，我晚上睡覺時(shí)，平時(shí)都睡的很香，很少做夢和起夜，但今年已有三五次在睡夢中無意間打自己打老婆，好像下手還很重，半夜睡醒后感覺腦子里邊亂糟糟的，朦朧感覺到自己有在打人，遇到這種情況再睡就是半夢半醒的狀態(tài)，請問這是病嗎
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2023-01-07 13:41:48 我要投訴
針對這種情況，建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行一下詳細(xì)檢查，看是否由于器質(zhì)性病變所導(dǎo)致。另外，平時(shí)盡量保持良好的情緒，不要給自己太大的精神壓力，避免過于疲勞，注意飲食健康。睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來改善睡眠質(zhì)量。
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