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爆發(fā)性情緒，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍↑c(diǎn)事情超級低落
女 | 17歲 2018-10-04 13:37:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 爆發(fā)性情緒，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍↑c(diǎn)事情超級低落，甚至超級煩躁，不想說話，別人問問題聽見了也不想回答，又總是把自己所有情緒自己悶下去，不說出來，一直憋著。
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2022-11-07 13:50:23 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你有明顯的焦慮情緒。一個(gè)人如果不能把不良情緒釋放出來，或者通過有效的防御機(jī)制化解掉，這些情緒壓抑在潛意識里，久了就會(huì)形成能量場的淤積，就有可能出現(xiàn)莫名的焦躁與憂傷心境。所以應(yīng)該有效排解焦慮情緒，讓自己的能量流動(dòng)起來。如果自己不能夠化解，建議求助于心理咨詢師的幫助。
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