腿粗腿粗腿粗腿粗腿粗腿粗

      你好！根據(jù)你的情況，腿粗，其他部位可能也會有肥胖現(xiàn)象。建議你，合理的飲食控制，加上運動鍛煉可以減肥的，每頓七八分飽，多吃蔬菜水果，少吃油膩甜的食物，每天跑步、騎車，爬樓梯等都是減腿的有效方法，長期堅持，效果好

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，您想表達的意思是大腿粗嘛，這種情況是這個意思嗎？
      指導意見：
      不知道平時是否參加體育活動，鍛煉您的身高體重是多少，這種情況要全面的評估。有針對性的治療，鍛煉的方式就可以了。

      病情分析：
      腿粗的原因
      1、缺乏運動，食物的熱量得不到消耗，脂肪最容易囤積于腹部、大腿、小腿等部位。
      2、除了天生腿粗外，平日飯后經(jīng)常坐著，或長時間地站立，亦會將脂肪積集于下身，令大腿及小腿變粗。
      指導意見：
      1避免久站或坐應經(jīng)常讓腳做抬高放下運動可能的話小走一番.2.應養(yǎng)成穿醫(yī)用彈力襪每天運動腿部一小時的習慣如散步快走騎腳踏車跑步或跑步機等.指導意見：3.應養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢并維持膝蓋彎曲如此可促進腿部靜脈血液循環(huán).
      以上是對“腿粗腿粗腿粗腿粗腿粗腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不能判斷什么問題，每個人的身體構(gòu)成都是不同的
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，腿粗不是一種疾病，不能為你做出診治，建議你平衡膳食，多運動鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述腿比較粗，考慮是身體比較胖，和飲食不注意有關(guān)。
      指導意見：
      建議，你首先改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運動鍛煉計劃，每天堅持跑步、騎單車及抬腿運動，堅持一段時間，會有改變的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，您認為自己腿粗，有什么不舒服的癥狀嗎？
      指導意見：
      建議您注意飲食清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，要適量運動，參加戶外運動，也可以去參加健身。