腿粗胳膊粗

      病情分析：
      一個人的胖瘦主要與遺傳及后天生活，飲食習(xí)慣有關(guān)。減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。建議你適度運動，平時少吃油膩，高熱量食物，也可以咨詢下健身專家，有目地的針對某個部位進(jìn)行局部減肥塑型。
      指導(dǎo)意見：
      一個人的胖瘦主要與遺傳及后天生活，飲食習(xí)慣有關(guān)。減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。建議你適度運動，平時少吃油膩，高熱量食物，也可以咨詢下健身專家，有目地的針對某個部位進(jìn)行局部減肥塑型。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你想減肥，不知道你現(xiàn)在的體重是多少。
      指導(dǎo)意見：
      每餐都要按時有規(guī)律的吃飯，這些才能對胃好。不要為了減肥把身體弄壞。保持愉快輕松的心情。身體健康才是最重要的。