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怎么增強(qiáng)自信心呢？記憶也不太好
男 | 16歲 2018-10-02 00:27:48
2人回復(fù)
來(lái)自黃岡市
健康咨詢描述： 怎么增強(qiáng)自信心呢？記憶也不太好？怎么改？對(duì)自己的身高很不滿意啊。謝謝
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白成成 二級(jí)心理咨詢師
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2018-10-02 08:53:17 我要投訴
每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的！要看到自己的長(zhǎng)處！另外要保證好睡眠，生長(zhǎng)激素是在睡夢(mèng)中釋放出來(lái)的！可以吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物。多喝牛奶！也可以吃點(diǎn)鈣片！
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