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我160，125斤，我肉比較結(jié)實

女 | 17歲 2018-10-01 17:48:12 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：我160，125斤，我肉比較結(jié)實，我說我真實體重他們都不信，我運動方面其實都還可以，籃球，乒乓球，羽毛球之類的打的都還可以，偶爾會打，請問怎么減下來啊，最好100以內(nèi)。

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2018-10-01 20:52:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮你認(rèn)為自己有點肥胖的原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，首先應(yīng)該做一下健康體檢，如果身體沒有問題的話，我建議你不要再做減肥，可以控制飲食。

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2018-10-02 05:42:49 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，你目前處于青春期內(nèi)，建議首先檢查體內(nèi)脂肪的含量，科學(xué)的設(shè)定減輕體重的計劃。避免進(jìn)食辛辣刺激和油膩的食物，并進(jìn)一步的加強(qiáng)有氧鍛煉，特別是游泳等