生完寶寶之后陰道就變得寬松了

      根據(jù)你咨詢的問題，懷孕分娩都會(huì)造成盆底組織松弛，陰道松弛，所以你可以產(chǎn)后進(jìn)行盆底組織的康復(fù)訓(xùn)練，比如凱格爾運(yùn)動(dòng)，能夠提高陰道的緊縮度。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛主要跟你分娩的時(shí)候過度用力或者是做增加腹壓的動(dòng)作，導(dǎo)致的盆底肌松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，可以做一下提肛運(yùn)動(dòng)來改善陰道松弛的情況。
      

      病情分析：
      你好，陰道分娩時(shí)，由于陰道過度擴(kuò)張不能恢復(fù)，使產(chǎn)后陰道變得松弛，嚴(yán)重者有陰道壁的膨出。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量不要做重體力勞動(dòng)和增加腹壓的活動(dòng)，經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，也可以到康復(fù)醫(yī)院行盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，如果有陰道壁膨出，可以手術(shù)治療。
      
      以上是對“生完寶寶之后陰道就變得寬松了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個(gè)女性從懷孕到分娩，陰道最大擴(kuò)張到幾百倍，陰道彈力纖維被徹底崩斷，因此，松弛是不可避免的。但是在生產(chǎn)后，可以做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)同時(shí)搭配旗曼凝膠，這樣可以有效改善恢復(fù)。每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1～2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時(shí)，不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)。等到熟練之后，做此運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，坐、站或是躺著都可以。