我腳崴了前兩天感覺沒傷骨頭就是腫

      這種情況考慮踝關節(jié)韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫(yī)院骨科拍一個踝關節(jié)X片，排除踝關節(jié)骨質(zhì)損傷。如果沒有骨質(zhì)損傷，可以通過休息，減少負重活動，佩戴護踝保護，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環(huán)，外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會緩解。如果長時間不舒服，還是需要去醫(yī)院復查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這是過度勞累造成局部韌帶的損傷。
      指導意見：
      建議您注意休息，用熱水泡腳，同時口服伸筋片。同時不要吸煙喝酒，不要吃寒涼的食物。