最近老是感覺自己身體無力不好而且心里老是悶悶的也會

      病情分析：你好。最近遇到什么不順心的事情嗎？身體感覺無力，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如運動過量，心理方面如壓力過大或者人際關(guān)系不良導(dǎo)致的。
      建議意見：注意休息，學(xué)習(xí)的壓力或者不順心事情找好朋友傾訴。如果無法解決可尋求心理咨詢師的幫助。
      

      您好，這個年齡容易出現(xiàn)叛逆情緒，引起情緒上的波動，也是很正常，建議主要是要是適時的調(diào)節(jié)，避免對自己產(chǎn)生嚴重的身心影響。建議再出現(xiàn)不良情緒時可以適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多去做一些讓自己積極高興的事情都有利于狀態(tài)好轉(zhuǎn)。另外也可以多與家人，老師，同學(xué)聊聊天，緩解你的焦慮，抑郁情緒。還可以適當?shù)倪M行適當?shù)捏w育鍛煉。利于身體素質(zhì)的好轉(zhuǎn)，也有助于改善情緒。
      

      你好，你這個年齡的孩子正處于青春期，心智發(fā)育不夠成熟，遇到一些問題可能是難以應(yīng)對會導(dǎo)致自己情緒不良，或者是平時就比較任性，總是以自我為中心有事就隨便發(fā)脾氣，這會影響你自己的心情以及對別人造成傷害。需要你學(xué)會管理好自己的情緒，學(xué)會尊重他人，愛護他人。平時要注意營養(yǎng)的補充，如果感覺身體無力，需要排除患有貧血的情況，可去醫(yī)院就診檢查。
      
      以上是對“最近老是感覺自己身體無力不好而且心里老是悶悶的也會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！