健康咨詢描述: 今年33歲了,總是吃不胖,不知道是為什么,懇請醫(yī)生指條,看看怎么才能上胖起來。謝謝
病情分析:
您好,看來您的病情的具體描述但是我不知道您現(xiàn)在處于一種什么樣的狀態(tài),也很難回答,這樣的問題。
指導(dǎo)意見:
我可以大致的給您分析,如下。我認(rèn)為。胖是沒有意義的。如果是沒有疾病,那可能也是正常的。如果胖了,她就會得代謝性疾病例如糖尿病高血壓等疾病。這種情況也不好。如果您瘦,但沒有毛病,不也一樣嗎
您好,很高興為您服務(wù),一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系,在飲食方面,.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠多運(yùn)動。
病理性是指身體某些部位的病變,它阻礙了脂肪和蛋白質(zhì)的合成,所以不管吃什么也不會胖。但這種瘦往往是不健康的瘦,建議就醫(yī)。一般腸胃功能不好的人,患有胃病的人都比較瘦,并且怎么吃也吃不胖。生理性是指人體的激素分泌異常,暫時(shí)阻礙了脂肪和蛋白質(zhì)的合成或者營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,所以也不會變胖。這種比較常見,也是很多瘦子一直瘦的原因。一般就是體質(zhì)問題,先天一直就很瘦,基本沒有胖的時(shí)候,吃再多的東西也不會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。食習(xí)慣的不同,也會導(dǎo)致有人怎么也吃不胖,有人吃點(diǎn)東西就長肉。這種情況下,瘦子雖然吃的多,但是少食多餐,每次都吃不多。吃的東西熱量偏低,或者喜歡吃粗糧和蔬菜。有的人喜歡吃高熱量食物,稍微吃一點(diǎn)再加上不運(yùn)動,很容易就胖了。
以上是對“今年33歲了,總是吃不胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
像你這種情況也常見,由于自身的消化問題,可能代謝比較快,建議你最好去醫(yī)院查個(gè)甲狀腺功能以及血糖內(nèi)分泌情況,如果沒有問題,不必太擔(dān)心,只要身體健康就可以
病情分析:
根據(jù)你所敘述的情況,今年33歲了。感覺自己老是吃不胖。怎么辦?
指導(dǎo)意見:
人體的健康不是以胖瘦為標(biāo)準(zhǔn)的。身體消瘦。不要緊,只要健康就行。有些人想瘦還瘦不下來呢。只要身體沒有什么毛病。那就是最好的。不需要長得太胖,胖了不好。身體肥胖會影響健康的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,考慮為脾胃虛弱引起的消瘦,怎么吃都長不胖
指導(dǎo)意見:
建議您禁辛辣刺激飲食,戒煙,適當(dāng)運(yùn)動,合理飲食,避免熬夜,避免緊張焦慮情緒
病情分析:
你好,你沒有說你都做過什么檢查,所以具體原因我無法幫你判斷清楚,一般只吃不胖的因素有以下這些情形:甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病以及其它高代謝的疾病,胃腸道吸收功能問題,某些消耗性疾病比如慢性炎癥、結(jié)核病等。
指導(dǎo)意見:
針對我說的原因,你應(yīng)該注意到醫(yī)院檢查這些方面的內(nèi)容,然后再判斷具體原因,如果仍然無法確認(rèn)原因,請注意自己的頸椎問題,長期頸部活動少或者低頭姿勢過久的人群,容易影響食物消化吸收,造成光吃不胖。
以上是對“今年33歲了,總是吃不胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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