健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身高是160,體重只有73斤,手腕很細(xì),經(jīng)常被人欺負(fù),也很容易腹瀉,經(jīng)常拉肚子,拉出來(lái)的有的像水,不管吃什么都會(huì)很容易肚子,請(qǐng)問(wèn)我又該怎么辦才能變壯?
14歲的孩子正是在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,所以孩子偏瘦一些,只要身體健康不需要太過(guò)于擔(dān)心,平時(shí)可以多吃一些容易消化的食物,盡量吃一些含含鈣量比較高的食物,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期孩子長(zhǎng)得快是很容易缺鈣的。如果特別瘦,跟體質(zhì)也是有一定關(guān)系的,可以及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類(lèi)、米湯等。
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