減肥期間可以熬夜嗎?最近在節(jié)食減肥

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述熬夜是有一定的減肥效果，但是您現(xiàn)在正在節(jié)食減肥，建議你最好不要再熬夜了，因?yàn)樯眢w會(huì)吃不消的，平時(shí)可以選擇少吃飯，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，慢慢的就會(huì)瘦下來(lái)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，熬夜的確容易讓人減肥，但是需要注意身體是否能夠適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，減肥不能以犧牲健康來(lái)達(dá)到目的，即使達(dá)到了也是會(huì)反彈的，所以不建議你這種方法減肥。