從小就是睡眠不規(guī)律，之前愛看電視

      你好！黑眼圈和睡眠是有關(guān)系的，建議你盡快改掉不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成定時作息的規(guī)律生活，不要長時間看電視玩手機，尤其是晚上，不可熬夜，另外找中醫(yī)調(diào)理

      病情分析：
      你好，從小睡眠不規(guī)律，愛看電視，眼睛過度疲勞了局部血液循環(huán)變差，黑眼圈是血瘀證。
      指導(dǎo)意見：
      要注意用眼衛(wèi)生，不要熬夜，不要長時間玩手機或者看電視。經(jīng)常按摩眼周，或者直接貼眼膜，改善局部血液循環(huán)。也可以看中醫(yī)糾正脾腎虛弱。

      你好，祛除黑眼圈正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通;熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕.
      以上是對“從小就是睡眠不規(guī)律，之前愛看電視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！