健康咨詢描述: 舌苔發(fā)白,睡眠不好,神經(jīng)衰弱,怕冷,房事時(shí)間短,胃蠕動(dòng)不好,大便有時(shí)一天兩次,
你好,這種情況考慮您出現(xiàn)脾胃失調(diào),腎虛等問題,建議您可以到中醫(yī)那號(hào)脈檢查,喝些中藥調(diào)理一下,平時(shí)生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,利于身體素質(zhì)的提高,另外,也可以多吃一些補(bǔ)腎固精的食物,例如枸杞,韭菜,桑葚,豬腰,甲魚,鴿子蛋等調(diào)解一下,看看效果。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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