健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十六歲,身高160,父母都不太高,有什么方法可以長(zhǎng)高,應(yīng)該補(bǔ)充什么微量元素
你好,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),充足睡眠及鍛煉身體有關(guān)!這個(gè)年齡可以繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育,需要平時(shí)注意鍛煉,保證充足睡眠,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富?。。?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,身高與父母的遺傳因素有很大的關(guān)系。如果16歲還可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,平時(shí)多注意喝些牛奶,飲食要均衡,多吃水果蔬菜,多吃瘦肉。
病情分析:
16歲男性,身高160厘米,父母都不太高,可以去醫(yī)院檢查骨骺線有沒有閉合。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,建議去醫(yī)院拍x線片看骨骺線有沒有閉合,如果沒有,是還能長(zhǎng)高的,平時(shí)注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)高的食物,適量運(yùn)動(dòng),如摸高,跳高之類的。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在十六歲,身高160”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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