有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 我十六歲,身高167米

我十六歲,身高167米

男 | 16歲 2018-01-21 16:23:38 3人回復 來自玉林市

健康咨詢描述: 我十六歲,身高167米,體重73公斤,怎樣減肥較快較好

醫(yī)生回復區(qū)

邢漢學
邢漢學 桓臺縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 小兒用藥:發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,氣管炎,肺炎;心血管用 幫助網(wǎng)友:5533稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-27 11:58:04 我要投訴

      減肥不能急于求成,減肥是一個長期的過程,建議控制飲食,晚飯要少吃,減少熱量的攝入,加強運動鍛煉,增加熱量的消耗,如果有條件,建議參加游泳項目的運動鍛煉,游泳消耗能量較多,還能協(xié)調(diào)全身運動。

袁夢
袁夢 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎炎,IgA腎病,尿路感染,腎病綜合征,慢性腎 幫助網(wǎng)友:54699稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-01-21 16:24:49 我要投訴

      病情分析:
      看你描述的癥狀表現(xiàn),需要考慮正常體重的可能性比較大。
      指導意見:
      建議不需要口服藥物減肥,注意清淡飲食,適當體育鍛煉,不要吃零食,希望對你有所幫助。

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-01-21 16:25:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你十六歲,身高167,體重73公斤,體重也不是短時間長上去的,所以不能太心急。
      指導意見:
      要注意合理控制飲食,晚飯少吃以素食為主,配合堅持鍛煉,快走慢跑都可以,一定要堅持,才能健康瘦下來!
      以上是對“我十六歲,身高167米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由