感覺整天都沒有精神，整個(gè)人很疲憊

      這個(gè)平時(shí)盡量避免熬夜，休息為主，考慮是出現(xiàn)了氣血不足，并且出現(xiàn)了腎陰虛的情況，可以使用中藥調(diào)理一下，平時(shí)可以吃點(diǎn)花生，大棗等食物。
      

      根據(jù)你提供的病情介紹，目前你這種癥狀建議你要保持充足的睡眠，以及適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)，并且飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)要均衡，如果確診為腎陰虛，可以吃點(diǎn)六味地黃丸
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，考慮您尿等待的情況是腎虛的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用普樂安片。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，不要久坐、熬夜。避免勞累和受涼，保持良好的心態(tài)。飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食。
      
      以上是對(duì)“感覺整天都沒有精神，整個(gè)人很疲憊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！