一上課就想睡覺，一睡覺就要睡一節(jié)課

      你好，這種情況主要還是夜間休息不好的緣故?，F(xiàn)在上學(xué)期間學(xué)業(yè)壓力大，記住要抓緊多休息，熄燈以后就別在看看手機(jī)或是書了，平常保證營養(yǎng)，適當(dāng)保持運(yùn)動。
      

      你好，那你的這種情況可能是晚上睡覺晚，熬夜寫作業(yè)導(dǎo)致的。晚上最好十點(diǎn)鐘睡覺。可以保證第二天的精力，可以很好的聽課。一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)哦。
      

      上課睡覺的原因，一個是夜間睡覺不好，睡眠時(shí)間不足，一種是對上課沒有興趣，不喜歡上課。要想改變，保證夜間睡眠時(shí)間，提高學(xué)習(xí)興趣，可以和老師溝通，困的時(shí)候站起來聽課
      
      以上是對“一上課就想睡覺，一睡覺就要睡一節(jié)課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！