一上課就想睡覺(jué)，一睡覺(jué)就要睡一節(jié)課

      你好，這種情況主要還是夜間休息不好的緣故?，F(xiàn)在上學(xué)期間學(xué)業(yè)壓力大，記住要抓緊多休息，熄燈以后就別在看看手機(jī)或是書(shū)了，平常保證營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)保持運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，那你的這種情況可能是晚上睡覺(jué)晚，熬夜寫作業(yè)導(dǎo)致的。晚上最好十點(diǎn)鐘睡覺(jué)。可以保證第二天的精力，可以很好的聽(tīng)課。一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)哦。
      

      上課睡覺(jué)的原因，一個(gè)是夜間睡覺(jué)不好，睡眠時(shí)間不足，一種是對(duì)上課沒(méi)有興趣，不喜歡上課。要想改變，保證夜間睡眠時(shí)間，提高學(xué)習(xí)興趣，可以和老師溝通，困的時(shí)候站起來(lái)聽(tīng)課
      
      以上是對(duì)“一上課就想睡覺(jué)，一睡覺(jué)就要睡一節(jié)課”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！