從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向

      指導意見：
      社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整
      1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動，你也需要把情況告訴你的家人，你需要他們在情感上給予你支持。
      

      你好，看了你的敘述，其實是對號入坐。關于社交恐怖癥又叫社交焦慮障礙，是神經癥的一種。多以過分和不合理地害怕外界事物或環(huán)境的主要表現，本人心里清楚這種反應是過分的或不合理的，但難以控制，仍反復出現。使內心很痛苦！我非常理解你的心情。產生這些癥狀與個人的性格有關，個人性格又與出生的家庭與父母的教育方式有關，再就是在社會生活中經歷的事件又對自已有直接影響。目前的治療方法一般是通過催眠、認知、物理、藥物等治療方法，緩解焦慮、恐懼心理。關鍵是自已面對自已的心態(tài)，放下面子，現實生活中邁出勇敢的一步又一步！想信自己最后會改變的。祝你成功！
      

      你好，很高興為你服務，根據你的情況，通過催眠、認知、物理、藥物等治療方法，緩解焦慮、恐懼心理。運用藥物調節(jié)平衡。建議你看一下心理醫(yī)生，調理好心態(tài)，不用過分擔心。不要想太多，心若簡單，處處是春天。有時候并沒有你想的那么復雜。祝你早日康復。
      
      以上是對“從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你所說的這種情況真的有社交恐懼癥的可能。應該積極治療，否則會影響自己的交際，嚴重的可以影響正常的工作和生活。應該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診，由?？漆t(yī)生根據實際情況，采取藥物和心理疏導治療。平時應該加強心理素質鍛煉，多與外人接觸，堅定自信心。
      

      你好，你是一個有社交恐懼癥的男人，說明也是一個性格內向，比較自卑的人。既然社交很痛苦，要么就選擇減少社交的工作和生活，要么就去面對，改變自己的這個性格特征，兩種生活方式各有利弊，找到一個適合自己的就是最好的。