我從不熬夜，每晚按時睡覺
女 | 29歲 2018-09-19 10:20:10
2人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 我從不熬夜，每晚按時睡覺，就是每晚總兩三個夢，有時無緣無故想些亂七八糟的東西睡這算睡好了嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-09-19 11:30:39 我要投訴
做夢其實是人的正常生理現(xiàn)象。是由于大腦在睡眠當(dāng)中還處于活躍狀態(tài)。一般偶爾做夢不影響身體健康。如果頻繁做夢影響到睡眠的質(zhì)量，那才要引起重視。
2018-09-19 10:22:33 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，這種情況多夢是不能算睡好了的。
指導(dǎo)意見：
你好，建議放寬心態(tài)，調(diào)理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，可以找個中醫(yī)大夫看下，喝中草藥調(diào)理。
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