我失眠快兩年了，經(jīng)常一整夜都無法入睡

女 | 35歲 2018-09-19 04:58:28 1人回復(fù) 來自懷化市

健康咨詢描述：您好！我失眠快兩年了，經(jīng)常一整夜都無法入睡，白天頭暈，還有記憶力減退，也吃了很多中藥，安神補(bǔ)腦液之類的藥都吃過，一直沒有效果，我有糖尿病，還有甲肝

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2018-09-19 05:06:15 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你失眠的原因很可能就是因?yàn)樘悄虿『图赘蔚睦_，心理緊張情緒焦慮，失眠又導(dǎo)致了頭暈記憶力減退，建議你放松心情，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，睡前洗個(gè)熱水澡，這些都有助睡眠。

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