健康咨詢描述: 我現(xiàn)在正在準(zhǔn)備考研前幾天的學(xué)習(xí)狀態(tài)還是很好的就在這幾天開(kāi)始注意力不集中胡思亂想頭痛控制不住自己胡思亂想心里很慌亂學(xué)習(xí)效率極地這是什么原因?qū)е碌哪?
您好,根據(jù)您的描述,應(yīng)該是考試焦慮癥狀,建議正確看待考試這件事情,如果出現(xiàn)以上癥狀,就學(xué)會(huì)放松一下,可以起來(lái)走走,做些感興趣的事情,不要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。如果不能自行放松,可以進(jìn)行心理咨詢。
你好,根據(jù)描述,考研學(xué)習(xí)沒(méi)有制定好計(jì)劃,意志不堅(jiān)定,麻痹,考研疲勞。可出去玩兩天,理清頭緒再學(xué)習(xí)進(jìn)入狀態(tài)。不要焦慮,順其自然就好,盡力而為,可睡一天覺(jué)醒了再說(shuō),注意勞逸結(jié)合。
你好,根據(jù)你的描述,你是一位23歲的女性朋友。你正在準(zhǔn)備考研。這幾天注意力不集中,會(huì)胡思亂想。學(xué)習(xí)效率低??赡苁悄阌龅搅耸裁词虑?,或者心理壓力比較大。我建議你放松心態(tài),多干自己喜歡的事??梢赃m當(dāng)休息,然后再學(xué)。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在正在準(zhǔn)備考研前幾天的學(xué)習(xí)狀態(tài)還是很好的就在這”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥頭...[說(shuō)明書(shū)]
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