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不敢上課舉手回答問題老師提問的時(shí)候說話特別小聲害怕

女 | 15歲 2018-09-17 23:58:09 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 不敢上課舉手回答問題老師提問的時(shí)候說話特別小聲害怕自己說錯(cuò)最后答案是對(duì)的才會(huì)松一口氣一堆人看著我會(huì)緊張熟一點(diǎn)的還好在班里上臺(tái)講東西什么的不敢正視人都是低著頭我也想去克服但我就是邁不出那一步會(huì)緊張出汗心跳加速

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:24:03 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題，你是一種由于自己自卑焦慮引起的演講恐懼和人際交往恐懼現(xiàn)象，這種情況還是需要給自己多增加機(jī)會(huì)鍛煉。自己鼓勁兒。給自己信心。時(shí)間久了就會(huì)好的

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