健康咨詢描述: 不想回答問題,害怕錯,丟人,感覺不想出門,認(rèn)識人,回答問題緊張
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況來看,你目前的癥狀表現(xiàn)初步考慮是輕度抑郁發(fā)作。
指導(dǎo)意見:
建議你最好盡早去醫(yī)院的精神心理科就診,女明確診斷,積極使用藥物控制癥狀,減少病情對自身的損害。
病情分析:
你好,你所說的情況,一般是自卑,不自信的心理問題引起的。以及有社交恐懼癥的情況。
指導(dǎo)意見:
此種情況往往是建議保養(yǎng),避免壓力過大,增強(qiáng)自信心,放松心情,學(xué)習(xí)表達(dá)能力。必要時做專門的訓(xùn)練,保持良好的形象。堅持運動。以及做心理的治療。
病情分析:
可能是家人對你的負(fù)性評價過多,使你產(chǎn)生了自卑心理,不想回答問題,怕錯丟人,感覺不想出門,不想認(rèn)識人,回答問題就緊張,有退縮行為。
指導(dǎo)意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極的樂觀的心態(tài),大膽的去展示自己的特長,不斷的鍛煉自己的膽量,每天給自己積極的心理暗示:“我很棒,我對自己充滿信心,我一定能輕松自如地回答問題,即使錯了也沒有關(guān)系,對我來說也是一種鍛煉,我一定能做的更好!”,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“不想回答問題,害怕錯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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