膝蓋劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致疼痛

      膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w重要的關(guān)節(jié)，承受重力也較大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，靈活，但同時(shí)也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎癥等情況下出現(xiàn)疼痛，麻木，腫脹等不適。建議到醫(yī)院及時(shí)就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關(guān)節(jié)軟骨損傷。再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)一步治療。

      你好，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量因人而異。有的人運(yùn)動(dòng)量過大，人體筋膜的乳酸就會(huì)釋放出來，使人的肌肉酸痛，而且每次運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備工作，以免拉傷肌肉損害關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)受損傷后不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量減少屈膝的動(dòng)作，要多吃含鈣質(zhì)的食物，喝牛奶，曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d，以促進(jìn)鈣的吸收。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮是陳舊性損傷導(dǎo)致的。運(yùn)動(dòng)過后加重。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)目前的情況，您可以考慮進(jìn)行理療，針灸或者烤電都是有幫助的。最近一段時(shí)間一定要注意避免過度勞累。
      以上是對(duì)“膝蓋劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！