有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 天天晚上睡不著白天就起不來(lái)黑白顛倒都一睡覺(jué)就做夢(mèng)睡
天天晚上睡不著白天就起不來(lái)黑白顛倒都一睡覺(jué)就做夢(mèng)睡
女 | 18歲 2018-09-14 01:03:32
2人回復(fù)
來(lái)自棗莊市
健康咨詢描述： 天天晚上睡不著白天就起不來(lái)黑白顛倒都一睡覺(jué)就做夢(mèng)睡覺(jué)做夢(mèng)感覺(jué)過(guò)得特別快
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2018-09-14 01:10:53 我要投訴
你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看，還是自己的作息規(guī)律完全顛倒了。晚上睡不著覺(jué)，都是白天的事情，沒(méi)有安排好，沒(méi)有處理好，心里有各種矛盾和糾結(jié)造成的。如果覺(jué)得自己做不出來(lái)的話，就找你們學(xué)校的心理老師，或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟蛘咴谶@個(gè)平臺(tái)上找心理咨詢師，包括在在線咨詢里搜尋我的名字，可以找到我都可以給到你最好的一對(duì)一的幫助。
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