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自己總擔(dān)心學(xué)習(xí)時被他人打擾
男 | 18歲 2018-09-13 23:07:46
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 自己總擔(dān)心學(xué)習(xí)時被他人打擾，當(dāng)他人自己學(xué)習(xí)時會緊張，做作業(yè)總靜不下心。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-09-13 23:12:04 我要投訴
根據(jù)你對于情況的描述來看，應(yīng)該和自己的焦慮情緒有很大的關(guān)系，這個應(yīng)該是恐怖癥的一種表現(xiàn)，一般來說，精神壓力過大自我的安全感，較低，認(rèn)同感較差會出現(xiàn)這樣的情況。
2018-09-13 23:15
ask872345945y
追問
那我如何克服這種恐懼癥呢？
2018-09-13 23:16醫(yī)生回答：
放松自己的情緒學(xué)習(xí)，如果作為一個興趣來說那么情緒就會放松。
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