健康咨詢(xún)描述: 我是一名高中生然后最近掉頭發(fā)很厲害晚上由于學(xué)習(xí)一般到11點(diǎn)半才睡該吃些什么補(bǔ)救?
你好,你描述的上述情況與精神刺激、學(xué)習(xí)壓力、情緒波動(dòng)、洗發(fā)用品質(zhì)量、睡眠質(zhì)量、營(yíng)養(yǎng)水平等有一定關(guān)系。平時(shí)多戶(hù)外活動(dòng)如散步跑步爬樓梯等有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,釋放壓力,多吃“黑五類(lèi)食物”阿膠等對(duì)頭發(fā)有益
病情分析:
你好,很高興為你解答,秋季脫發(fā),很正常。如果脫發(fā)比較多,伴有乏力。失眠多夢(mèng)。與氣血虧損有關(guān)系。與長(zhǎng)期熬夜有關(guān)。除了調(diào)節(jié)作息以外??梢苑灭B(yǎng)氣補(bǔ)血藥物。用木梳子常梳理頭發(fā),促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,很高興為你解答,秋季脫發(fā),很正常。如果脫發(fā)比較多,伴有乏力。失眠多夢(mèng)。與氣血虧損有關(guān)系。與長(zhǎng)期熬夜有關(guān)。除了調(diào)節(jié)作息以外。可以服用養(yǎng)氣補(bǔ)血藥物。用木梳子常梳理頭發(fā),促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
清熱解毒,散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃...[說(shuō)明書(shū)]
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