我每天早上就吃一個蘋果

      你好，大便量的多少與飲食量的多少及飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，增加飲食量，葷素搭配，保證飲水量，希望我的建議能幫助到你
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，便秘者生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，大便次數(shù)少跟吃的少還是有一定關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“我每天早上就吃一個蘋果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！