夢游，昨天去外地朋友家

      你好，在微信上，請不要過于緊張，這只是一個夢而已。很有可能是白天的時候，有遇到什么事情有心理壓力，而夜間出現(xiàn)的夜間的反應(yīng)。建議你放松心態(tài)，不要去想它。

      你好，你的情況應(yīng)該是夢游。在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，一般為在半醒狀態(tài)下在居所內(nèi)走動，但有些人會離開居所或作出一些危險的舉動。建議到神經(jīng)科就診，做一些相關(guān)檢查。平時要合理安排作息時間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。保持日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，適當(dāng)鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。

      您好，根據(jù)您的描述，您是新到一個陌生環(huán)境精神緊張，加之飲酒后導(dǎo)致的行為異常，建議您不要緊張，到陌生環(huán)境后盡量不要喝太多的酒，保持愉悅的心情，希望我的回答能幫助到您。
      以上是對“夢游，昨天去外地朋友家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！