感覺腿乏力晚上睡覺睡眠不好白天坐在教室里就特別難受

      你好，你現(xiàn)在16歲，正是青春期快速發(fā)育的時(shí)期。感覺腿乏力。可能這是一種青春期的生長(zhǎng)痛。如果營(yíng)養(yǎng)跟不上。而活動(dòng)量比較大，就會(huì)感覺腿乏力?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。另外飲食方面，多喝牛奶。多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。
      

      通過您的描述您腿乏力可能是受涼，或者是缺鈣，或者靜脈回流不好，或者是電解質(zhì)鉀等比較低等，建議您去醫(yī)院查一下電解質(zhì)，微量元素等。
      

      你好！你說的這種情況應(yīng)該都是由于睡眠不好造成的，因?yàn)樗卟缓盟酝确αΓ滋熳匀灰搽y受，建議你查找一下睡眠不好的原因，比如是情緒還是壓力，然后調(diào)節(jié)睡眠，睡眠好了，一切就都解決了。祝你早日恢復(fù)！
      
      以上是對(duì)“感覺腿乏力晚上睡覺睡眠不好白天坐在教室里就特別難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！