醫(yī)生，我長時間都坐在教室里寫作業(yè)

      病情分析：
      這個沒事，注意休息，考慮坐時間長了，坐姿問題影響的，過幾天就會逐漸好起來的，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果還不好可以貼消炎鎮(zhèn)痛膏，注意多參與戶外鍛煉，不要長時間久坐，多活動活動，慢慢會好的，不要過于擔(dān)心的。
      

      您好這位朋友，根據(jù)您的病情描述，您的這種情況可能是會引起一些脊柱的問題，建議您隔一段期間起來活動活動，多運動增強體質(zhì)，祝您健康。
      

      長時間用眼，會引起視疲勞，可能會出現(xiàn)視力改變，因低頭時間長，會出現(xiàn)頸椎病等。因此，要注意勞逸結(jié)合，避免用眼過度，可適當(dāng)活動頸部。
      
      以上是對“醫(yī)生，我長時間都坐在教室里寫作業(yè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這是由于長時間彎腰低頭，血液流通受阻，所以才會背疼的。做作業(yè)半小時，需要休息一會兒?？梢宰鲭p手伸開做伸展運動。運動頸部，捶背部，背疼就會緩解。
      

      這說明背部出現(xiàn)了肌肉筋膜的勞損性炎癥，和你長時間伏案學(xué)習(xí)有主要關(guān)系。應(yīng)該每次時間不超過50分鐘，變換身體姿勢，出去走動，恢復(fù)背部肌肉彈性和正常的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)的可能考慮因為過度勞累，長時間保持一個動作引起的。
      指導(dǎo)意見：
      需要進一步控制一下就可以了，不用特別擔(dān)心的，調(diào)節(jié)生活習(xí)慣就可以了，平時適當(dāng)活動一下，希望幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，如果您長期久坐的話，容易造成背部肌肉和韌帶的勞損，對骨骼也有一定的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果久坐的話，每隔一段時間起來活動一下病，而且坐的時候一定注意坐姿，不要彎腰駝背。
      
      以上是對“醫(yī)生，我長時間都坐在教室里寫作業(yè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個沒有太大危害的，這個建議你平時要注意保持正確的寫作姿勢，然后要注意勞逸結(jié)合，平時的話要注意多鍛煉身體，多吃些高蛋白食物