我每天都有運(yùn)動(dòng)減肥而且晚上也不吃飯為什么沒有瘦下來
女 | 15歲 2018-09-10 08:47:43
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 我每天都有運(yùn)動(dòng)減肥而且晚上也不吃飯為什么沒有瘦下來我感覺體重還往上漲呢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-18 15:52:36 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述十五歲女孩，每天運(yùn)動(dòng)減肥，且晚上不吃飯，體重沒有下降，應(yīng)該是攝入熱量大于了消耗熱量。
指導(dǎo)意見：
建議，首先注意改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，含糖量高的水果少吃，以黃瓜代替，每次吃飯七成飽，減少碳水化合物的攝入，在配合體育鍛煉，這樣體重很快下降的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
