頸椎間盤突出癥需要注意什么？
男 | 42歲 2018-09-09 23:30:50
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 我的頸椎檢查出:頸椎曲度變直:頸3/4——頸5/6椎間盤突出、頸2—頸7椎間盤變性。現(xiàn)在正在用自然曲度頸椎牽引器，還需要注意什么？
想得到怎樣的幫助：頸椎間盤突出癥需要注意什么？
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2022-12-30 03:28:07 我要投訴
你好！頸椎間盤突出患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。平時(shí)不要長(zhǎng)久低頭伏案少玩手機(jī)電腦，經(jīng)常鍛煉頸部的肌肉，注意頸部的保暖，有空坐坐頸椎操。
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