出來旅游兩天走的路長了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述和圖片看，主要是由于長時(shí)間摩擦導(dǎo)致的局部皮下水腫，可以局部熱敷，慢慢可以恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部護(hù)理，避免勞累，長時(shí)間走路，穿寬松，透氣的鞋襪，避免摩擦及擠壓，清淡飲食，不要用手摳挖。
      

      你好，這種情況建議你首先換一雙比較舒服的鞋子。然后起泡的部位用碘伏消毒，涂抹一些紅霉素軟膏，避免感染。近幾天不要再走長路了。