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我現(xiàn)在是初三的學生,純身高173

男 | 14歲 2018-09-08 19:37:15 4人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是初三的學生,純身高173,體重146,想讓腿變長一點怎么,變長

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趙路紅
趙路紅 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒疝氣,鞘膜積液,隱睪,尿道下裂,闌尾炎,腸套疊 幫助網(wǎng)友:8308
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2018-09-08 19:42:42 我要投訴

      你好,可以試試做一些運動讓腿拉長,如每天做單腳跳躍,各50下;膝蓋伸直,彎腰做手觸地的動作,可以拉長腿部韌帶,讓腿變長;也可以多騎自行車,加大腿部運動量并且拉長。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2018-09-08 19:45:24 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,建議應該加強營養(yǎng),適當鍛煉身體,這樣才能夠讓身體長高。平時少吃辛辣生冷刺激性油膩食品,注意營養(yǎng),合理搭配,再多參加體育鍛煉,應該會有好的效果。多喝溫開水。
      

周春榮
周春榮 安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒反復發(fā)熱,肺炎,腹瀉,手足口病,新生兒黃疸,新 幫助網(wǎng)友:1471
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2018-09-08 19:52:47 我要投訴

      你好,人體的身高主要由遺傳因素決定,你現(xiàn)在14歲,可以去醫(yī)院測一下骨齡,看看骨骼線有無閉合,如沒有閉合仍有長高可能,平時注意營養(yǎng)均衡,可以做一些拉伸運動。
      
      以上是對“我現(xiàn)在是初三的學生,純身高173”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

關玉晶
關玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網(wǎng)友:37481
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2018-09-08 19:46:52 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你身高173厘米,體重146斤,如果想讓腿變長一些,建議加強運動,尤其是打籃球,游泳能夠促進身高發(fā)育和腿部發(fā)育。
      

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