健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是初三的學生,純身高173,體重146,想讓腿變長一點怎么,變長
你好,可以試試做一些運動讓腿拉長,如每天做單腳跳躍,各50下;膝蓋伸直,彎腰做手觸地的動作,可以拉長腿部韌帶,讓腿變長;也可以多騎自行車,加大腿部運動量并且拉長。
你好,根據(jù)你描述的情況,建議應該加強營養(yǎng),適當鍛煉身體,這樣才能夠讓身體長高。平時少吃辛辣生冷刺激性油膩食品,注意營養(yǎng),合理搭配,再多參加體育鍛煉,應該會有好的效果。多喝溫開水。
你好,人體的身高主要由遺傳因素決定,你現(xiàn)在14歲,可以去醫(yī)院測一下骨齡,看看骨骼線有無閉合,如沒有閉合仍有長高可能,平時注意營養(yǎng)均衡,可以做一些拉伸運動。
以上是對“我現(xiàn)在是初三的學生,純身高173”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線