我最近老是打不起精神

      你好，根據(jù)你的描述，你的表現(xiàn)可能與腦細(xì)胞供血不足有關(guān)，大家都知道，腦供血不足，腦細(xì)胞需要的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就無(wú)法滿足，腦功能就無(wú)法正常發(fā)揮，身體表現(xiàn)就是無(wú)精打采。建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢一下。
      

      您好，這種情況考慮您是不是由于晚上失眠，睡眠質(zhì)量不高，多夢(mèng)易醒，所導(dǎo)致的情況，另外，考慮您是不是存在軀體的器質(zhì)性病變，是否有出現(xiàn)血液粘稠，高血壓，腦供血不足等問(wèn)題。
      建議您可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，做一個(gè)血常規(guī)測(cè)驗(yàn)，找到根源更好解決，另外也可以調(diào)整自己的睡眠狀況，在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水腳，有效的緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量，白天也可以增強(qiáng)體育鍛煉，有助于情緒的好轉(zhuǎn)，身體素質(zhì)提高，更利于晚上更好入睡！