跑步跑的太久太快了，膝蓋大部分時間沒事

      病情分析：
      您好，您的情況可能會有一些半月板損傷出現(xiàn)的負(fù)重行走和膝關(guān)節(jié)里面疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議您注意休息，在進(jìn)行鍛煉的時候可以佩戴護(hù)膝。不能做太大的負(fù)重運(yùn)動和爬山，上下樓梯的運(yùn)動?？梢匀メt(yī)院做一個膝關(guān)節(jié)的核磁檢查，確定是否有半月板損傷。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，還是運(yùn)動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)損傷，現(xiàn)在跑步流行，運(yùn)動損傷卻越來越多，不跑了就對了，可以口服一些促進(jìn)膝關(guān)節(jié)損傷修復(fù)的藥物，局部熱敷治療，減少活動，慢慢就恢復(fù)了，不用擔(dān)心的。