健康咨詢描述: 經(jīng)常懷疑別人,覺得世界很不美好,還覺得身邊人都是在欺騙自己,不相信人,有時(shí)候還會(huì)失眠,這是為什么
考慮和心理因素緊張焦慮都會(huì)誘發(fā)懷疑或的情況發(fā)生也不排除。外界環(huán)境因素引起,需要保持良好樂觀的心態(tài),同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥的臨床表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):1.抑郁心境。這是抑郁癥患者最主要的特征,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有自殺傾向。2.快感缺失。對(duì)日常生活的興趣喪失,對(duì)各種娛樂或令人高興的事體驗(yàn)不到樂趣。輕者盡量回避社交活動(dòng);重者閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、杜絕社交。3.無明顯原因的持續(xù)疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦,力不從心,生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性;重者甚至連吃、喝、個(gè)人衛(wèi)生都不能顧及。4.睡眠障礙。約有70%~80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙,患者通常入睡無困難,但幾小時(shí)后即醒,故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥,醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢(mèng)多,還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多,稱為"多睡性抑郁"。建議你到醫(yī)院精神科系統(tǒng)進(jìn)行檢查
你好,好高興為你服務(wù)!對(duì)別人不信任,覺得身邊的人都在騙自己,你有自知,說明你精神沒沒問題!產(chǎn)生的這種感覺的原因可能是你自身的安全感不足或者是被騙過的經(jīng)歷給你的內(nèi)心留下陰影!你現(xiàn)在是最好的年華,調(diào)整好心態(tài),建立自信!盡管生活有不如意的地方,但它是美好的有魅力的等著你去發(fā)現(xiàn)!祝好!
以上是對(duì)“經(jīng)常懷疑別人,覺得世界很不美好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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