健康咨詢描述: 很害怕嘲笑過我的人,在學校很壓抑,在學校走路時會在意很小的細節(jié)比如我走路時該不該看別人,看到嘲笑過自己的人會有恐懼感,還有就是別人對面嘲自己走來回想我該怎么辦.
你好,你的情況處于比較焦慮的狀態(tài),正常情況下大家會偶爾考慮你所想到的問題,你可以到心理咨詢門診咨詢下,看看自己究竟處于什么心理狀態(tài)!
你好歡迎你的咨詢。你目前最重要的是沒有自信,當然我不了解你為什么沒有自信,可能原因很多,但不外乎是學習不好或者是對自己的長相沒有自信,還有就是家庭經濟情況等。但是你不能拿自己的不足與別人的長處比,每個人都有自己的優(yōu)點和長處,用自己的優(yōu)勢比別人的不足,就會慢慢有自信了,再說了,嘲笑別人的人本身就是不自信的表現。
你好,看了你的咨詢,知道你很苦惱。你現在在學校,害怕別人嘲笑,想問是因為什么嘲笑你,你是不是把自己封閉起來了,在校園里要結交好朋友,讓自己不要那么孤獨,有什么和好朋友傾訴一下會好一些。
以上是對“很害怕嘲笑過我的人,在學校很壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你描述,你有一定的抑郁與焦慮癥狀,建議去你學校的學生心理健康中心,找一位心理咨詢師,幫你做有關情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
你好,很高興為你服務,根據你的描述,你是一個很在乎別人對你評價的人,追求完美的人,但是沒有在乎自己的感受,“做你自己”“活出自我”“愛自己”,不必去關注別人是不是在嘲笑你,
你好,根據你的描述,你現在處于焦慮情緒,和焦慮癥有所不同,要及時調整狀態(tài),適當減壓,多和朋友溝通,遠離嘲笑過你的人,積極鍛煉身體,勞逸結合,把精力用在學習上,你很快會樂觀起來的。
以上是對“很害怕嘲笑過我的人,在學校很壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您,我還是太在意別人對自己的看法了,自尊心很強,每天因為這些事情會很煩,感覺都不像自己了
你好,不要在意別人的想法,自己做好自己的事,把精力用在學習上!
醫(yī)生就是我腦子一直在不停的想事情停不下來,就那種跟鉆牛角尖一樣
你好,建議多戶外運動,轉移注意力。
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