由于兩年前生了孩子，看到市面上說(shuō)酵素梅可以減肥

      你好女士很高興為您回答問(wèn)題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。一般情況下不會(huì)這樣的。秘訣就在于攝入的總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的小于消耗的總熱量。所以你要增加運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗。少吃飯，減少熱量的攝入。尤其是少吃白米飯，面條。但是一定要多吃海參啊，雞蛋呀，牛奶呀，等優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)?？梢钥紤]配合刮痧減肥針灸減肥拔罐減肥。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，如果想減肥的話，一定要建議科學(xué)的去減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你說(shuō)的這兩種東西，這兩種產(chǎn)品不建議你長(zhǎng)期服用的，肯定是會(huì)有副作用的，請(qǐng)您一定要謹(jǐn)慎

      您好，不建議藥物減肥。減肥平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥。希望能夠幫助您。
      
      以上是對(duì)“由于兩年前生了孩子，看到市面上說(shuō)酵素梅可以減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！