市面上最近出現(xiàn)很多牌子的酵素粉或者膠原蛋白
健康咨詢描述： 市面上最近出現(xiàn)很多牌子的酵素粉或者膠原蛋白，人體真的每天都需要嗎？長(zhǎng)時(shí)間晚上不吃飯（吃水果酸奶等）可以不？
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病情分析：
市面上這些東西一般都是保健品，不是沒(méi)人每個(gè)人都需要的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你說(shuō)的長(zhǎng)時(shí)間，晚上不吃飯，吃這些東西也是可以的。只要中午這一餐能吃飽就可以。
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我個(gè)人認(rèn)為并不是非常必要的。女孩子想保持體型可以理解，但不能太節(jié)食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食規(guī)律，不要過(guò)飽也不要過(guò)饑，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就好
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病情分析：
你好，酵素和膠原蛋白的話，這種情況下不是人體每天都必須需要的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我每天晚上不吃飯，只吃水果的話，還有蔬菜也是可以的。只要您平時(shí)形成習(xí)慣，沒(méi)有什么身體的不適就可以。
以上是對(duì)“市面上最近出現(xiàn)很多牌子的酵素粉或者膠原蛋白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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