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我大二了。壓力真的很大

女 | 16歲 2018-09-03 07:35:45 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我大二了。壓力真的很大,感覺(jué)每天都喘不過(guò)氣,到了晚上就很難過(guò)很難過(guò),可以一直流淚好幾個(gè)小時(shí),盡力憋也憋不住,對(duì)什么都提不起興趣來(lái)。沒(méi)有食欲,盡管我很餓。但什么東西都不想吃,不想碰,不想說(shuō)。真的太難過(guò)了這種狀態(tài),我感覺(jué)快要崩潰了

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2018-09-03 07:40:44 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況考慮是因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的,建議口服谷維素,維生素b1進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。
      

唐琴琴
唐琴琴 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞,腦出血,高血壓,心絞痛,心肌疾病,消化性潰 幫助網(wǎng)友:11581
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2018-09-03 07:41:26 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況考慮是因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂,可以口服谷維素,維生素b1進(jìn)行對(duì)癥治療,平時(shí)要注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,盡量多參加戶外活動(dòng)。
      

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:38616稱贊:52
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2018-09-03 07:38:29 我要投訴

      你好,你描述的這種情況屬于壓力大,心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,不能自我減壓調(diào)整,建議你這種情況最好及時(shí)去看心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整自我。
      
      以上是對(duì)“我大二了。壓力真的很大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

臺(tái)銘煥
臺(tái)銘煥 敦化康源腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肥胖,消瘦人群的飲食及運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),腦血栓,糖尿病,冠 幫助網(wǎng)友:12527稱贊:1
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2018-09-03 07:39:27

      你好,你的狀態(tài)首先需要自我調(diào)整,一直這樣下去會(huì)抑郁的,試著找些放松心情的方法,除了學(xué)習(xí)以外多運(yùn)動(dòng),多和關(guān)系好的人交流,多參加活動(dòng),必要時(shí)看看心理醫(yī)生,通過(guò)疏導(dǎo)放松心情。

2018-09-03 08:29 ask87061247il 追問(wèn)

我總是在朋友同學(xué)家長(zhǎng)面前強(qiáng)顏歡笑。我不想讓他們看出我情緒有什么問(wèn)題。以此來(lái)欺騙自己,但這樣真的好難過(guò)

2018-09-03 09:25醫(yī)生回答:

放下心結(jié),今天的大事到了將來(lái)回頭看就是小時(shí),沒(méi)事的時(shí)候不要瞎想,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看視頻,學(xué)習(xí)盡力就好。你現(xiàn)在是花季少女,美好的時(shí)光,不要浪費(fèi)在哭泣里,好好過(guò)好。

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