經(jīng)常失眠，記憶力嚴(yán)重衰退

      你好！經(jīng)常失眠，記憶力嚴(yán)重衰退，有時候就連早上吃了什么都不記得，上一秒做了什么也不記得。根據(jù)你的描述考慮找到醫(yī)院做個腦部CT或是核磁共振確定是否有腦部器質(zhì)性病變，如果有就對癥治療或是手術(shù)。如果不是那么可能是失眠引起的。平時要按時睡覺，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，多到戶外運(yùn)動，多和父母老師溝通交流，取得他們的幫助和支持。祝你早日康復(fù)
      

      你好！根據(jù)你的描述，記憶力與失眠有關(guān)，失眠屬于睡眠障礙是精神因素。你小小年紀(jì)就失眠，是什么原因??？來自于學(xué)習(xí)上的壓力，還是生活中的重大事件？建議：放松心情，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，堅持多吃堅果（核桃仁，杏仁等）。