記憶力衰退，經(jīng)常走神
男 | 16歲 2017-07-07 16:08:47
2人回復(fù)
來自衡陽市
健康咨詢描述： 記憶力衰退，經(jīng)常走神，腦子空白，遇到什么事情都好難才想出辦法，做一些有點難的事，都有點小怕，還有點失眠。這是怎么回事，該怎么治?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-07-07 16:14:30 我要投訴
病情分析：
記憶力有一定的個體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。
指導(dǎo)意見：
注意首先保證休息時間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等。而且注意好的學(xué)習(xí)方法。
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、
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2017-07-07 16:40:39
病情分析：
記憶力減退、失眠、注意力不集中、思維慢，這些是精神衛(wèi)生方面的一些癥狀。
指導(dǎo)意見：
這些癥狀如果維持了一段時間，無法改善，建議到正規(guī)公立醫(yī)院的精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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