記憶力衰退，經(jīng)常走神

      病情分析：
      記憶力有一定的個(gè)體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚(yú)，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等。而且注意好的學(xué)習(xí)方法。

      病情分析：
      記憶力減退、失眠、注意力不集中、思維慢，這些是精神衛(wèi)生方面的一些癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些癥狀如果維持了一段時(shí)間，無(wú)法改善，建議到正規(guī)公立醫(yī)院的精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治。