平時(shí)瞌睡多，早上醒不來
男 | 17歲 2018-09-02 07:50:28
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 平時(shí)瞌睡多，早上醒不來，注意力不集中，成績(jī)不怎么好，總是中小成績(jī)，
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2018-09-02 07:52:03 我要投訴
您好，看到您的問題描述可以告訴你，考慮您是精神心理壓力過大，或者微量元素缺乏等導(dǎo)致的可能性大。建議調(diào)整心態(tài)，保證充足的飲食營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行積極的戶外鍛煉，保證充足的睡眠?？梢缘结t(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，同時(shí)要測(cè)量一下血壓和血糖等。
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2018-09-02 07:55:48
你好，很高興為你解答，根據(jù)這種情況，首先要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生物鐘，堅(jiān)持體育鍛煉，會(huì)讓自己的精力飽滿，祝您健康。
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