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小腿經(jīng)常抽筋，不知道為什么

女 | 16歲 2018-09-01 22:45:32 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：小腿經(jīng)常抽筋，不知道為什么，有時候坐著就突然抽筋了，是怎么回事有解決方法嗎

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2018-09-01 22:53:50 我要投訴

16歲正是青春發(fā)育長身體的時間，多半是缺鈣造成的腿抽筋。飲食上要多吃含鈣質(zhì)的食物，比如大豆、蔬菜、牛奶、豆?jié){等天然補鈣物質(zhì)。保持樂觀情緒，加強鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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2018-09-01 23:06:18 我要投訴

你好，目前應(yīng)該考慮是缺鈣引起來的可能性比較大，因為你目前年齡還不太大，暫時不應(yīng)該考慮是其他的問題?？梢缘结t(yī)院就診，查一個微量元素。平時需要多參加戶外活動和體育鍛煉，可以吃一些鈣片