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自己對(duì)很多事情不感興趣

女 | 22歲 2018-09-01 21:46:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 自己對(duì)很多事情不感興趣,也不愛(ài)說(shuō)話和交朋友,有時(shí)候遇到不順心的事就會(huì)異常的難受,這種情緒特別是在晚上,請(qǐng)問(wèn)我是怎么了?

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王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2018-09-01 21:47:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,你是過(guò)分的封閉自己,自己心中有一些不快,沒(méi)有及時(shí)的釋放,要學(xué)會(huì)和自己志同道合的人傾訴。晚上可以聽一聽舒緩的音樂(lè),做一些自己喜歡的事情,這樣就不會(huì)孤單寂寞。

2018-09-01 21:53 ask87042999bk 追問(wèn)

醫(yī)生你好,今天別人罵了我一句神經(jīng)病,然后自己就陷入了一種好像很焦慮和害怕的情緒,我很害怕自己真的如他所說(shuō)已經(jīng)有點(diǎn)精神失常了,那時(shí)候我自己完全控制不了自己的大腦就是一味的恐慌

2018-09-01 23:01醫(yī)生回答:

不要太在乎別人的評(píng)價(jià),保持身心愉悅。

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2018-09-01 21:52:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能是性格因素或是生活中有不順心的事情影響,興趣減退,不愛(ài)說(shuō)話和交朋友,有抑郁情緒,如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測(cè)試,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中,希望你放松心情,嘗試著去改變自己,經(jīng)常和熟悉的樂(lè)觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,聽一些歡快的音樂(lè),唱唱歌,跳跳舞,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,建議你接受心理咨詢治療。
      

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