怎樣讓私處變緊致?

      你好，感覺(jué)你的描述，產(chǎn)后陰道松弛是正常的，可以做產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，比如縮肛運(yùn)動(dòng)等幫助恢復(fù)緊致，也可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)儀治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您產(chǎn)后陰道變松弛，想要變緊致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)，做做瑜伽也可以到醫(yī)院去做盆腔肌鍛煉，增加肌肉的收縮力平時(shí)注意休息
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后子宮，陰道等都有個(gè)恢復(fù)期，一般需要三個(gè)月恢復(fù)期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情。注意休息。不要吃辛辣刺激食物，可以去醫(yī)院檢查一下。去產(chǎn)后康復(fù)做治療。
      
      以上是對(duì)“怎樣讓私處變緊致?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高興為您提供咨詢(xún)服務(wù)，產(chǎn)后多少陰道都會(huì)變松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以去做盆底康復(fù)治療，或者每天在家做做凱格爾運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做，慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：私處松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。自然分娩后，女性私處因?yàn)楸惶簲D壓，私處明顯擴(kuò)張而肌肉彈性會(huì)有所減弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議產(chǎn)后的女性加強(qiáng)鍛煉，做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力，加強(qiáng)骨盆肌肉的彈性恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。