每次哭的時(shí)候都想發(fā)泄

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是我這你心里難受的時(shí)候就盡量的去發(fā)泄出來(lái)，如果怕別人說(shuō)的時(shí)候你卻可以做些運(yùn)動(dòng)釋放，然后的話在釋放壓力的時(shí)候，你不要再去在意別人的眼光，或者想法。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是我在你心里難受的時(shí)候就盡量的去發(fā)泄出來(lái)，然后的話在釋放壓力的時(shí)候，你不要再去在意別人的眼光。還有的話，你可以做運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放內(nèi)心的壓力。
      

      可以找個(gè)沒(méi)人的地方大聲哭出來(lái)，發(fā)泄出來(lái)之后就會(huì)好很多。也可以去尋找其他的發(fā)泄方式，比如跑步，唱歌，畫畫，記日記等，只要適合自己都可以。
      
      以上是對(duì)“每次哭的時(shí)候都想發(fā)泄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！